Makna dan Manfaat Doa Makan Sahur dalam Menjaga Kesehatan dan Kekuatan Spiritual
Doa makan sahur merupakan salah satu amalan yang sangat dianjurkan dalam agama Islam, terutama selama bulan Ramadan. Sahur sendiri merupakan makanan atau minuman yang di konsumsi sebelum waktu imsak atau sebelum fajar, sebagai persiapan untuk menahan diri dari makan dan minum selama seharian penuh.
Dalam Islam, sahur di anggap sebagai salah satu kebaikan yang harus di lakukan oleh umat muslim. Selain membantu tubuh untuk tetap sehat dan bertenaga, sahur juga di anggap sebagai ibadah yang dapat mendekatkan diri kepada Allah SWT. Oleh karena itu, sebelum mulai makan sahur, umat muslim di anjurkan untuk membaca doa khusus.
Doa niat makan sahur
نَوَيْتُ صَوْمَ غَدٍ عَنْ أَدَاءِ فَرْضِ شَهْرِ رَمَضَانِ هذِهِ السَّنَةِ لِلهِ تَعَالَى
“Nawaitu shauma ghadin ‘an adâ’i fardhi syahri Ramadhâni hâdzihis sanati lillâhi ta’âla.”
Artinya: “Saya berniat puasa esok hari untuk menunaikan fardhu di bulan Ramadan tahun ini, karena Allah ta’ala.”
Doa makan sahur sendiri terdiri dari beberapa kalimat yang berisi ucapan syukur kepada Allah SWT dan permintaan agar di berikan kekuatan dan kemudahan dalam menjalankan puasa. Selain itu, niat makan sahur juga mengandung pesan moral yang penting, yaitu untuk selalu berpegang teguh pada ajaran Islam dan menjauhi segala macam perbuatan yang dapat menyebabkan dosa.
Dalam niat makan sahur, umat muslim juga mengakui bahwa puasa yang mereka lakukan hanyalah untuk memperoleh ridha Allah SWT, dan bukan semata-mata untuk memenuhi keinginan pribadi. Dalam doa ini, umat muslim memohon kepada Allah SWT untuk memberikan kekuatan dan kemampuan untuk menjalankan ibadah puasa dengan sepenuh hati dan tanpa mengeluh.
Doa makan sahur juga mengajarkan tentang pentingnya menjaga kebersihan dan kesehatan tubuh. Dalam doa ini, umat muslim memohon agar makanan yang mereka konsumsi dapat memberikan energi dan kesehatan yang baik untuk menjalankan ibadah puasa dengan lebih baik. Oleh karena itu, saat makan sahur, umat muslim di harapkan memilih makanan yang sehat dan bergizi, sehingga dapat memberikan manfaat yang maksimal bagi tubuh.
Dalam kesimpulannya, niat sahur merupakan amalan yang sangat di anjurkan dalam agama Islam, terutama selama bulan Ramadan. Dalam doa ini, umat muslim mengakui bahwa puasa yang mereka lakukan hanya untuk memperoleh ridha Allah SWT dan memohon kekuatan dan kemudahan dalam menjalankan ibadah puasa. Selain itu, niat sahur juga mengajarkan tentang pentingnya menjaga kebersihan dan kesehatan tubuh. Dengan memahami makna doa makan sahur, di harapkan umat muslim dapat menjadi pribadi yang lebih baik dan lebih taat dalam menjalankan agama.
